スルスル酵素を飲む時間

スルスル酵素を飲む時間は?

スルスル酵素を飲む時間は、朝と晩の食事前が理想です。

 

 

スルスル酵素は1袋62粒入りです。

 

 

大まかにいって、1日2粒ずつ。

 

 

これを朝と晩の食事前に飲みます。

 

 

これが一番効果的な飲み方です。

 

 

酵素の作用が一番の理由です。

 

 

 

▼スルスル酵素を飲む時間は朝と晩がおすすめなのはなぜ?▼

 

 

酵素の働きが関係しています。

 

 

 

1、朝

 

朝は人間のリズムでいうと排泄の時間です。

 

夜中に排泄に向けて体内で代謝酵素を使い切っているので
朝の酵素補充はとても理に適っているのです。

 

 

 

2、晩

 

吸収と代謝が行われる時間です。

 

このときに、酵素が不足していると、体の中での新陳代謝や消化活動がうまくいかず
体の不調の原因になります。

 

しっかり酵素を摂って、体調の維持に努めます。

 

 

ちなみに、20時までは主に消化活動に酵素が使われますが
20時を過ぎるあたりから代謝活動に酵素が使われます。

 

この切り替えをスムーズに行うためにも、
夜遅くの食事はできればやめたほうが無難です。

 

消化に酵素を取られて、代謝に酵素をしっかり使えないからです。

 

 

 

できるだけ20時以降は何も食べない。

 

これが、美肌やダイエットへの大きな近道になります。