酵素って栄養素なの?

酵素は第9番目の栄養素です

1、タンパク質

 

2、糖質

 

3、脂質(脂肪分)

 

4、ビタミン

 

5、ミネラル(無機栄養素)

 

6、食物繊維

 

7、水

 

8、ファイトケミカル(野菜やフルーツの色素や辛味成分など。抗酸化物質として作用するもの)

 

9、酵素

 

 

 

見てのとおり、わたしたちの体に欠かすことのできないものが並んでいます。

 

 

 

栄養を体内に取り込むのも、
体を作るのも、
老廃物や毒素を体の外に出すのも、
病気を治すのも、
すべてに酵素が深くかかわっています。

 

 

ビタミンやミネラルをしっかり摂っていても、
酵素がない、足りていないとめちゃくちゃもったいないです。

 

せっかくの栄養素を生かし切れてないということですから。