酵素サプリをダイエットにおすすめする3つの理由とは?

酵素サプリはダイエットにとてもおすすめです。

 

 

1、手間がかからない

 

果物や野草から酵素を摂ろうにも

下ごしらえや買い物などの手間がとっても不便。

 

その点、酵素サプリはカプセルを飲むだけなので

とてもお手軽です。

 

 

 

2、楽にダイエットができる

 

酵素と聞くと、ファスティング(断食)ダイエットなんかを

思い浮かべたりしますが、

酵素サプリは違います。

 

置き換えでも糖質制限でもありません。

 

 

体に不足している酵素を補ってあげることによって

自然と痩せる体作りのサポートをするのが酵素サプリです。

 

 

 

3、コスパが非常に高い

 

だいたい、酵素サプリの相場が

1か月分3,000円~5,000円。

 

対する酵素ドリンクは4,000円~12,000円。

 

 

酵素ドリンクと比較すると、酵素サプリは全体的に安めですね。

 

 

 

他にもあげればきりがないのですが、

楽にダイエットをしたいと考えているあなたにこそ

ぜひ酵素サプリを使ってほしいです。

 

 

中学生や高校生のころ、あなたやあなたのまわりの方は

今、自分のまわりにいる人と比べて太っていましたか?

 

いいえ、たぶん大多数の人がそうでしょうが

みんなガリガリでした。

 

 

みんながすごく痩せていたのには、体内の酵素の量が関係しています。

 

つまり、きっちり酵素を体内に補充することができたら

少しでもあのころのような代謝に戻れるかもしれません。

 

 

酵素ダイエットの成功者

芸能界にも酵素ダイエットの成功者は大勢いると噂されています。

 

例を挙げますと、浜田プリトニーさんの場合は酵素ジュース使用の置き換えダイエット法によって2ヶ月半という短い期間でなんと10キロの減量を成し遂げました。

 

お笑い界からは髭男爵の山田ルイ53世さんが酵素ダイエットに挑戦し酵素ジュースを夕食代わりに飲み続ける方法で、

42日間に体重18.8キロ減という素晴らしい記録を叩き出しました。

 

 

 

他に、ほしのあきさん、紗栄子さんといったタレントの方々が

どうやら酵素ダイエット中かもしれないと噂されています。

 

 

 

酵素ダイエットは成功例が目立ちますが失敗例もあり、

中でも多いのは、酵素をじゅうぶん摂っているから大丈夫だろうという思い込みから、普段より食べる量が増えてしまったというケースです。

 

あるいは、酵素ダイエットとはとても相性がいいプチ断食と同時進行させている時に、

いきなり普通の生活にスイッチしたりすると、失敗してしまうことが多いようです。

 

 

 

酵素ダイエットが残念ながら不成功に終わってしまうことで太りやすい体質になってしまう場合があって、そういった点には注意したいですね。

 

痩せたいと願って酵素ダイエットを行なう場合、

なるべくアルコールは避けるようにします。

アルコール飲料を飲むと、肝臓がアルコール分解を始め、

この時に消化酵素が活躍しますが、

これにより体内の酵素総量が減って酵素ダイエットが阻害されます。

 

 

アルコールのデメリットはまだあり、

酔いが深まるにつれ自分のダイエットの意思も決意も気にならなくなって、

いつも以上に食べる量を増やしてしまうのは大変ありがちなことです。なるべくなら酵素ダイエット中の飲酒は止めておくか、難しければ口をつける程度に抑えましょう。酵素ダイエットは業者の宣伝からではなくネットなどの口コミで広まったダイエット法で、実体験に基づく情報を多く得られるのも特徴です。全く無理することなく減量が成功した、しつこい便秘を治すことができた、ウエスト周りの贅肉が減ったといったように、大勢の人が声を上げてその効果を知らせてくれています。しかしながら、それらの中には酵素ダイエットに失敗した人の声もあり、酵素ダイエットを行った人全員が成功しているわけではないことがわかります。ぜひ正しい方法を知り、わからないままむやみに行なって失敗しないよう気を付けましょう。酵素減量と合わせて取り入れたいのがトレーニングです。酵素と言うものは体の中の様々な所で貢献しています。酵素で食べ物を消化しやすいボディーになり、脂肪を燃焼しやすい肉体改造ができてしまえば、それから体を動かす事を取り入れる事で、ダイエット効果が高まるでしょう。酵素を上手に使う為にはお腹がすいた時に動くのがお勧めです。酵素ダイエットだけでなく運動もすると、より痩せやすくなるでしょう。運動とは言っても、ウォーキングやストレッチぐらいで大丈夫です。筋肉が落ちないようにちょっとずつ体を動かすようにしていきましょう。運動を行うことで、あなたが理想とするプロポーションに近づくことができるでしょう。とはいえ、激しい運動は体に負担が掛かるので、つらくなくできる運動にしてください。酵素ダイエットを行う際に、最も効果があるのは、夜のごはんを酵素サプリにするという食生活を少なくとも1ヶ月やることです。理想とする体重まで減らすことができても、突然に元の食生活に戻してしまうのではなく、なるべく摂るカロリーを低くし、消化に良い食事にします。酵素ダイエットをやめたとしても毎日欠かさずに体重を計り、リバウンドに注意することが大事な点です。とりわけよく行なわれている酵素ダイエットの方法は、酵素ジュースとプチ断食の組み合わせです。デトックス効果も期待できるプチ断食はお腹が空いて少々つらいと感じる人が多いのですが、適宜酵素ジュースを摂るようにすると、やっかいな空腹感をコントロールでき、肉体的にも精神的にも無理のない範囲でプチ断食が可能です。そしてこれもよく行なわれていますが、朝食を食べないで酵素ジュースだけを摂る、置き換えダイエットと呼ばれる方法も短期間で結果が出やすく実行する人は多いです。他に、酵素サプリを携帯して随時摂る方法を選ぶ人もいます。友人から勧められて、酵素ダイエットを始めてみました。食事を一食分、酵素サプリに置き換えて飲むようにしています。私は朝飲んでいるのですが、飲み始めて約一ヶ月ほど経ったところで4キロも体重が減りました。今後も長く飲み続け、さらに憧れのスタイルに近づけるように張り切っていこうと思っています。酵素ダイエットの定義は、生命を維持するのに必要不可欠な酵素を体内に取り入れる事により、空腹感を抱かないようにさせ、またさまざまな身体機能を向上させて痩せやすい体作りを目指すダイエット方法です。酵素を体に入れると、腸の活動が滑らかになり、便秘も解消してくれます。食事制限をするわけではないので、無理がなく、リバウンドの心配は無用です。ダイエット法はいろんな種類がありますが、最近、人気があるのは酵素ダイエットといえます。その中でも大注目であるのはスルスル酵素と考えられます。スルスル酵素にはドリンクとサプリの二つの種類が存在します。ドリンクには165種類もの酵素を含んでいて、サプリには508種の有効成分が配合されています。スルスル酵素は業界最高級の品質だといえるでしょう。基礎代謝が年齢とともに低下して、痩せづらくなっている方にオススメなのが酵素を用いたダイエットです。酵素を使ったダイエットのやり方は、3食のうち1食を酵素サプリに置きかえる方法です。可能ならば夕食を置き換えると、高い効果があるでしょう。就寝中に酵素を補い、次の朝にはスッキリと起きて一日を始められます。酵素ダイエットを行っていて空腹をどうしても我慢できなくなったときは、白湯、あるいは炭酸水で割った酵素サプリを飲むのが良い方法です。酵素ダイエット中に飲める種類のものは一部に限られていますから、コーヒー、お酒といったものは避けなくてはいけません。もちろん、カロリーを含んでいるジュースなどについても飲まないほうが良いのです。酵素ダイエットの中でも今大ブームなのが酵素サプリであるスルスル酵素です。スルスル酵素であれば効率的に酵素ファスティングダイエットを行うことができます。吟味された86種類の天然原材料を導入していますし、長期熟成し濃度の高い発酵エキス100%取り入れた大変優れている酵素サプリなので、美味しくて無理なく円滑に痩せられます。女性の方の間で酵素ダイエットというものが大評判になっています。数多くある酵素サプリの中でも、口コミなどで高評価となっているのが優光泉というドリンクです。これまでで一番空腹感を満たせてトントン拍子でダイエットできたという感想も多くあります。優光泉は添加物が一切配合されておらず、体に優しい最高品質と言える酵素サプリなのです。

酵素を与えたマウスと与えなかったマウスの寿命に大きな差がみられる

 

 

酵素を与えたマウスと与えなかったマウスでは、

寿命に大きな差が表れます。

 

 

生のエサ(酵素たっぷり)と加熱乾燥工程などがあるエサ(いわゆるペレット系)を

与えたマウスでは、

生涯の健康状況や寿命に大きな差が生まれたことが

実験で分かっています。

 

健康で長生きしたマウスと、そうでないマウス、

両者の違いは、『エサ』の違いだけだそうです。

 

私たちに置き換えて考えてみると、

ゾッとします。

 

生の物を食べる機会というのは

圧倒的に少ないです。

そうでないという人も中にはいるかもしれませんが

大多数の人たちは、加工された食べ物がほぼ100パーセントに近いのでは

ないでしょうか?

 

近年増え続ける、アレルギーやアトピーなども

食べ物に大きな原因があるのでは?という研究結果も数多く出ています。

 

 

ビタミンやミネラル、それにカロリーについては

すごく気にするけど、酵素についてはないがしろにされているのが

現実でしょう。

 

 

酵素をしっかり毎日摂取することで、

将来的な健康寿命がどれほど延びるのかは

明確には判断できません。

 

しかし、マウスの実験からもわかる通り、

酵素をしっかり摂取することは、私たちにとっても

とても有益だということです。

 

 

もちろん、毎日生の食べ物を用意できるのが一番良いのかも

しれません。

現実的には、食費がかさむのでかなり厳しいとは思います。

 

そんなとき、酵素をしっかり含んだサプリメントの利用というのは

とても賢い選択です。

 

 

 

 

ファスティングダイエットつらい|酵素サプリで簡単ダイエットなら!

ファスティングダイエットの経験はありますか?

 

ファスティング = 断食

 

文字通り、断食ダイエットです。

 

 

しかし、やり方で無理をしてしまうと

体がしんどいばかりか、

長続きせず、逆に体調を悪くしてしまうこともあります。

 

 

ファスティングダイエットに挫折した経験者こそ、

酵素サプリでダイエットに再チャレンジするべきです。

 

酵素サプリでのダイエットは

ファスティングも取り入れますが

基本はそこまで食事制限はしなくても大丈夫です。

 

楽なダイエットと言われる所以はそこです。

 

私のおすすめの酵素サプリについて

安く購入できるところをチェックしています。

一度ご確認ください^^

 

スルスル酵素を安く購入する

動物園の動物と餌の関係【酵素】

動物園、一度はいったことがあると思います。

 

私はレッサーパンダが好きです^^

 

 

さて、動物園ではエサが与えられていますね。

昔の話ですが、

以前は加熱加工したエサを与えていました。

ペットフードのようなものですね。

 

しかし、この頃の動物園の動物たちは

よく病気になったり、すぐに死んでしまったりしたそうです。

 

状況を改善するために、

テコ入れされたのが、動物に与えるエサでした。

 

加熱および乾燥した状態のものから生のものに変えていったそうです。

そうすると、不思議なことに

動物がほとんど病気をしなくなり

死んでしまう確率も大きく下がったそうです。

 

 

変えたのは『エサ』だけです。

 

生のものに変えただけです。

 

 

生の食べ物には、

それ自体に自分を消化するための酵素が含まれています。

酵素がたっぷり含まれた食べ物を食べることによって

免疫系が増強され、

病気になりにくく、頑健な体になったということです。

 

 

この話を自分たちに置き換えて考えてみてください。

 

熱を通してしまった食品だらけです。

生のものもありますが、

意外と値段も高いし、そもそも味のはっきりこってりしたものが

欲しくなったりしてしまって、

生の食品だけでの生活というのはなかなか続きません。

 

だからというわけではありませんが、

我々には肥満も多いですし、病気も一向に減りません。

 

 

私自身、現在進行形で酵素生活実行中です。

生の食品で酵素を摂り、さらに足りない分を

酵素サプリで補っていくという生活です。

 

体重も順調に減ってきています。

減っているというよりは、適正な体重に向かっている、と考えたほうが

いいのかもしれません。

 

 

ちょくちょく経過を報告していきます。

お付き合いの程、よろしくお願いします^^

 

 

酵素サプリのタイミング|最も効果を発揮する適切な飲むタイミング

【酵素サプリのタイミング】

 

最も効果を発揮するタイミングは食前です。

 

そして、時間としては

朝と晩です。

 

 

どちらのタイミングも、

朝は体内で空っぽになった酵素の補充。

 

晩は体内で就寝中に行われる酵素反応のための

酵素の補充といった目的です。

 

薬ではないので、

特に服用のタイミングで決まったものはないですが、

酵素の働きや特性を考えると、

食後よりは食前のほうがベターかなと。

 

ただ、食前に飲むの忘れたから

今回はやめとこう、ってするよりは

食後でも飲んだほうがいいですね。

 

 

あなたの一番いいタイミングを探すのも

なかなか面白いですよ^^

 

 

 

生理中でも飲める酵素サプリをピックアップ!おすすめ品はこちら!

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生理中でも飲める酵素サプリをピックアップしました。

 

⇒生理中でも飲める酵素サプリの詳細

 

 

酵素サプリをダイエットに有効活用していても、

生理は毎月来るものなので、

サプリの服用と生理がかぶることがあると思います。

 

実際に私が飲んでいる酵素サプリですが、

生理中でも大丈夫です!とメーカーさんから回答を得ていますので、

安心してみなさんにおすすめすることができます。

 

生理中は、むくんだり体調が悪くなったりしがちで、

ついついダイエットも二の次になってしまいますが、

そんな時こそ、無理せず楽にダイエットができる酵素サプリは

とってもありがたい助っ人です^^

 

 

酵素サプリは朝飲むのがいいのでしょうか?

はい。

酵素サプリは朝飲むのがいいです。

ついでに書くと、朝ご飯の前、

そう、食前です。

 

食前がおすすめです^^

 

夜中に、酵素が消費されているので、

できれば朝の起床後に酵素を摂取しておくのが

とてもおすすめですよ^^

 

 

酵素サプリを朝に飲むことによって

体内に酵素が補充されます。

 

現代人のほとんどの方が酵素不足だと思います。

それが良い状況だとは思えません。

 

 

あと、酵素サプリは夜の食事前に飲むのもすごく良いです。

 

夜間に代謝酵素ががっつり消費されるので

それに備えてしっかり酵素を補給しておくのが良いですよ^^

 

 

 

酵素サプリで便秘がよくなる!?腸内環境改善のカギは酵素にあった!

便秘に酵素サプリ??

 

なんかイマイチつながらないなぁと思っている

そこのあなた。

 

 

便秘解消には食物繊維だけでは不十分です。

食物繊維と一緒に酵素も摂ると、

より効果的な便秘対策になります。

 

 

▼酵素サプリを便秘の方におすすめする理由▼

 

酵素サプリを飲む

 

↓   ↓   ↓

 

消化酵素に余裕ができる

 

↓   ↓   ↓

 

腸内の消化に使う酵素が増えるため

消化不良などによる腸内腐敗の防止になる

 

↓   ↓   ↓

 

腸内環境が改善する(= 善玉菌が増える)

 

↓   ↓   ↓

 

便秘が良くなる

 

 

 

きっちりこういう流れになるというわけではありませんが

大きな流れとしては、上記のような流れになります。

 

酵素がほとんど含まれていない食品、

たとえば加工食品や、加熱食品などを食べていると

お通じが悪くなります。

 

便秘対策をしようと考えているなら、

食物繊維を摂るのと同時に酵素も摂るようにしてください^^

 

 

酵素サプリの効果的な飲み方は?読むだけで痩せ方が変わる!?

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【酵素サプリの効果的な飲み方について】

 

酵素サプリを飲むなら、

どうせなら効果的に飲みたいです。

 

酵素サプリを効果的に飲むポイントをまとめました。

 

 

1、食前に飲む

これが一番大事なポイントです。

 

 

食事前に、体内に酵素を補充しておく

 

↓   ↓   ↓   ↓   ↓

 

体内の消化酵素に余裕ができる

 

↓   ↓   ↓   ↓   ↓

 

食べたものを消化してくれるので

今までは余分に食べ過ぎて消化しきれなかったものまで

消化できるようになる

 

↓   ↓   ↓   ↓   ↓

 

余分なエネルギーを体内にため込まなくなるので

結果的に太りにくい体になる

 

 

 

2、朝食と夕食の前に飲む

 

飲むタイミングもとても重要です。

 

▼朝食前▼

 

体内酵素が不足している状態になっているので

酵素を補充してあげなければなりません。

 

できれば生のフルーツや野菜が好ましいのですが、

時間がとれないことも多いと思います。

 

忙しい朝は、酵素サプリを活用することで

効果的なダイエットへの布石になります。

 

 

▼夕食前▼

 

1日の生活で、酵素が枯渇している状態です。

外出先での食事は、酵素がほとんど摂れないパターンが多いです。

 

夕食前にしっかり酵素を補充することによって

夜中の代謝酵素の働きを効率的にする狙いがあります。

 

 

 

酵素サプリは、効果的な飲み方があります。

まずは飲むタイミング、そして飲む時間。

あなたもぜひ試してみてください^^